北师珠附外2024年3月第2周（小学部）菜谱-北师大珠海分校附属外国语学校 - 传承北师大百年文化，汇聚东西方教育精华

北师珠附外2024年3月第2周（小学部）菜谱

餐名	星期日 3月10日	星期一 3月11日	星期二 3月12日	星期三 3月13日	星期四 3月14日	星期五 3月15日
早餐		豆浆	生菜瘦肉粥	小米红枣粥	香菇瘦肉粥	豆浆
		培根面包	芝麻包	夹心菠萝包	南瓜糕	紫薯面包
		蒸玉米	卤鸡蛋	芝麻汤圆	奶香馒头	油条
		鸡蛋炒河粉	番茄鸡蛋汤米粉	芝麻花生拌拉布粉	三丝炒面	瘦肉汤桂林米粉
上午水果		水果	水果	水果	水果	水果
午餐		腊味蒸鸡	香芋扣肉	豆豉蒸鸡	淮山蒸肉饼	照烧琵琶腿
		土豆焖排骨	卤鸭翅根	小酥肉	西芹炒牛柳	干锅土豆肉沫
		橄榄菜豆角炒鸡蛋	玉米三丁	平菇豆腐肉片	木耳炒鸡蛋	青瓜火腿炒鸡蛋
		青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
		莲藕花生猪骨汤	榨菜豆腐肉丝汤	枸杞叶猪肝汤	广东凉茶	玉米胡萝卜猪骨汤
晚餐	花梅烤鸭	番茄包菜炒牛肉	蒜心炒鸡	卤蛋红烧肉	板栗焖鸡
	肉沫茄子	魔芋焖鸭	酸菜滑鱼片	大葱炒鸭	里脊丁炒蒜苔
	莴笋炒肉丝	金针菇榨菜炒肉丝	双花炒肉片	韭菜炒鸭血	酱炒胡萝卜肉丝
	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
	丝瓜瘦肉汤	紫菜蛋花汤	绿豆糖水	鲜菇蛋花汤	萝卜肉片汤
晚间餐	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶
晚间餐	点心	点心	点心	点心	点心

每周食谱

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