北师珠附外2024年3月第4周（小学部）菜谱-北师大珠海分校附属外国语学校 - 传承北师大百年文化，汇聚东西方教育精华

北师珠附外2024年3月第4周（小学部）菜谱

餐名	星期日 3月24日	星期一 3月25日	星期二 3月26日	星期三 3月27日	星期四 3月28日	星期五 3月29日
早餐		豆浆	芥菜瘦肉粥	小米粥	香菇鸡肉粥	豆浆
		培根面包	香芋包	肉松面包	紫薯卷	豆沙面包
		油条	卤鸡蛋	奶香馒头	花生汤圆	鲜肉包
		鸡蛋炒河粉	番茄鸡蛋汤米粉	芝麻花生拌拉布粉	三丝炒面	瘦肉生菜汤河粉
上午水果		水果	水果	水果	水果	水果
午餐		豆泡焖鸡	豆豉蒸排骨	鹌鹑蛋肉饼	番茄焖牛腩	锅包肉
		梅菜烧肉	西芹炒鸭	咖喱鸡丁	蒸蛋饺	金针菇肉丸
		肉沫水蛋	冬瓜炒肉片	卷心菜粉丝炒肉	醋溜土豆丝炒肉	酸菜豆腐肉片
		青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
		莲藕花生猪骨汤	紫菜蛋花汤	枸杞叶肉片汤	红薯姜糖水	玉米胡萝卜猪骨汤
晚餐	五味鸭	卤鸭翅根	咕噜肉	紫苏焖鸭	支竹焖鸡
	菜花炒肉片	西芹炒牛肉	冬菇焖鸡	干锅菜花炒肉丸	外婆菜焖五花肉
	青瓜炒热狗	沙葛炒肉丝	炒三丝（豆干、榨菜、肉丝）	鲮鱼蒸南瓜	莴笋丝炒肉
	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
	番茄鸡蛋汤	萝卜肉片汤	绿豆糖水	鲜菇蛋花汤	海带黄豆鸡汤
晚间餐	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶
晚间餐	点心	点心	点心	点心	点心

每周食谱

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