北师珠附外2024年4月第3周（小学部）菜谱-北师大珠海分校附属外国语学校 - 传承北师大百年文化，汇聚东西方教育精华

北师珠附外2024年4月第3周（小学部）菜谱

餐名	星期日 4月14日	星期一 4月15日	星期二 4月16日	星期三 4月17日	星期四 4月18日	星期五 4月19日
早餐		豆浆	菜干瘦肉粥	八宝粥	皮蛋瘦肉粥	豆浆
		老婆饼	马拉糕	椰蓉面包	流沙包	蝴蝶包
		芝麻球	卤鸡蛋	豆沙包	蒸饺	蒸红薯
		三丝炒河粉	瘦肉汤米粉	酸豆角猪肠粉	番茄鸡蛋汤面	肉沫拌拉布粉
上午水果		水果	水果	水果	水果	水果
午餐		千张肉卷	菠萝鸡	淮山蒸肉饼	土豆焖牛腩	奥尔良鸡腿
		照烧鸡翅	糯米蒸排骨	西兰花炒虾仁	荷叶蒸鸡	大白菜豆泡肉片
		番茄炒鸡蛋	香芹千叶炒肉丝	猪红焖豆腐	三丝炒肉（龙口粉丝、胡萝卜、木耳、肉丝）	玉米三丁（肉丁）
		青菜	青菜	青菜	青菜	蚝油冬瓜
		莲藕胡萝卜猪骨汤	紫菜鸡蛋汤	凉瓜黄豆猪骨汤	广东凉茶	榨菜豆腐肉丝汤
晚餐	酱油鸡	鲜菇滑肉片	宫保鸡丁	里脊炖土豆	莲藕回锅肉
	西芹炒肉丝	洋葱炒鸭	酸菜鱼	蒜心炒鸡	玉米焖排骨
	土豆丝炒肉	干锅菜花炒牛肉	白萝卜炒肉片	杏鲍菇炒肉丝	小瓜炒肉片
	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
	金针菇肉丝汤	海带黄豆鸡骨汤	红豆糖水	番茄蛋花汤	冬瓜薏米猪骨汤
晚间餐	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶
晚间餐	点心	点心	点心	点心	点心

每周食谱

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