北师珠附外2024年4月第4周（小学部）菜谱-北师大珠海分校附属外国语学校 - 传承北师大百年文化，汇聚东西方教育精华

北师珠附外2024年4月第4周（小学部）菜谱

餐名	星期日 4月21日	星期一 4月22日	星期二 4月23日	星期三 4月24日	星期四 4月25日	星期五 4月26日
早餐		豆浆	芥菜瘦肉粥	小米粥	香菇鸡肉粥	豆浆
		豆沙面包	叉烧包	肉松面包	紫薯卷	蛋挞
		炸香芋卷	卤鸡蛋	奶香馒头	水饺	鲜肉包
		鸡蛋炒河粉	番茄鸡蛋汤米粉	芝麻花生拌拉布粉	三丝炒面	瘦肉生菜汤河粉
上午水果		水果	水果	水果	水果	水果
午餐		宫保鸡丁	糯米蒸排骨	鸡蛋蒸肉饼	三杯鸡	广式窑鸡腿
		油豆腐烧肉	紫苏焖鸭	咖喱鸡腿肉	番茄土豆炒牛肉	糖醋荷包蛋
		葱花水蛋	冬瓜豆泡炒肉片	娃娃菜金针菇炒肉	鲮鱼蒸南瓜	豆腐肉片
		青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
		莲藕花生猪骨汤	紫菜蛋花汤	枸杞叶肉片汤	绿豆糖水	海带黄豆鸡骨头
晚餐	五味鸭	椒盐鸭翅根	水煮肉片	香芹炒鸭	外婆菜莲藕焖肉丁
	菜花炒肉片	咖喱牛腩	香菇焖鸡	菜花炒腩肉	黄豆焖鸭
	青瓜炒鸡蛋	沙葛炒肉丝	三丝炒肉（豆干、韭菜、木耳、肉丝）	杂豆鸡丁	莴笋丝炒肉
	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
	番茄鸡蛋汤	萝卜肉片汤	红薯姜糖水	鲜菇蛋花汤	玉米胡萝卜猪骨汤
晚间餐	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶
晚间餐	点心	点心	点心	点心	点心

每周食谱

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