北师珠附外2024年5月第2周（小学部）菜谱-北师大珠海分校附属外国语学校 - 传承北师大百年文化，汇聚东西方教育精华

北师珠附外2024年5月第2周（小学部）菜谱

餐名	星期日 5月5日	星期一 5月6日	星期二 5月7日	星期三 5月8日	星期四 5月9日	星期五 5月10日	星期六 5月11日
早餐		豆浆	皮蛋瘦肉粥	小米红枣粥	香菇猪肝粥	豆浆	生菜瘦肉粥
		豆沙面包	莲蓉包	紫薯面包	马拉糕	夹心菠萝包	蒸贝贝南瓜
		奶香馒头	蒸土豆	卤鸡蛋	芝麻汤圆	油条	烧麦
		三丝炒河粉	雪菜肉沫汤米粉	芝麻花生拌拉布粉	鸡蛋炒面	肉酱猪肠粉	肉丝汤桂林米粉
上午水果		水果	水果	水果	水果	水果	水果
午餐		蜜瓜咕噜肉	黄花菜蒸鸡	梅菜扣肉	荷叶蒸鸡	干锅土豆里脊	腊肠杂蔬糯米饭
		咖喱鸡腿肉	椒盐虾	黄豆焖咸鸭	西红柿焖牛腩	肉沫荷包蛋（蒸）	腊肠杂蔬糯米饭
		三色水蛋	肉片炒冬瓜	豆角茄子肉丝	青瓜炒鸡蛋	鲜菇豆腐肉片	炸鸡排、小酥肉
		青菜	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
		银耳红枣糖水	冬瓜薏米猪骨汤	西洋菜肉丝汤	枸杞叶瘦肉汤	雪梨银耳糖水	凉瓜黄豆猪骨汤
晚餐	花梅酱烤鸡	五香鸭翅	白玉菇芹菜炒牛肉	冬菇焖鸡	清蒸鱼	蒜心炒鸡
	肉沫茄子	豆角回锅肉	姜蒜焖鸭	土豆焖排骨	京葱炒鸭	酸菜肉片
	青瓜炒肉片	老南瓜肉沫	菜花炒肉片	佛手瓜炒肉片	西芹炒肉丝	鱼香肉丝
	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
	丝瓜瘦肉汤	海带黄豆鸡骨头	绿豆糖水	紫菜蛋花汤	萝卜瘦肉汤	平菇鸡蛋汤
晚间餐	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶
晚间餐	点心	点心	点心	点心	点心	点心

每周食谱

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