北师珠附外2024年5月第3周（小学部）菜谱-北师大珠海分校附属外国语学校 - 传承北师大百年文化，汇聚东西方教育精华

北师珠附外2024年5月第3周（小学部）菜谱

餐名	星期日 5月12日	星期一 5月13日	星期二 5月14日	星期三 5月15日	星期四 5月16日	星期五 5月17日
早餐		豆浆	菜干瘦肉粥	八宝粥	皮蛋瘦肉粥	豆浆
		老婆饼	南瓜糕	椰蓉面包	叉烧包	肉松面包
		流沙包	卤鸡蛋	豆沙包	水饺	蒸玉米棒
		三丝炒河粉	瘦肉汤米粉	蛋炒饭	西红柿鸡蛋汤面	肉沫拌拉布粉
上午水果		水果	水果	水果	水果	水果
午餐		淮山蒸肉饼	酸菜鱼	冬瓜红烧肉	蛋饺	炸鸡腿
		香芹炒鸡	豆豉蒸排骨	油淋虾仁豆腐	咖喱牛腩	肉沫蒸茄子
		番茄炒鸡蛋	香芹千叶炒肉丝	青瓜炒肉片	鱼香肉丝	雪菜黄豆炒肉丁
		青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
		莲藕胡萝卜猪骨汤	紫菜鸡蛋汤	凉瓜黄豆猪骨汤	广东凉茶	丝瓜肉丝汤
晚餐	酱油鸭	莲藕回锅肉	菠萝鸡	鲜菇肉片	椒盐鸭翅
	西芹炒肉丝	洋葱炒鸭	西兰花炒牛肉	蒜心炒鸡	玉米焖排骨
	莴笋炒肉片	豆角炒肉碎	沙葛炒肉丝	干锅土豆片肉沫	酸豆角炒鸡肾
	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
	金针菇肉丝汤	海带黄豆鸡骨汤	红豆糖水	番茄蛋花汤	冬瓜薏米猪骨汤
晚间餐	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶
晚间餐	点心	点心	点心	点心	点心

每周食谱

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