北师珠附外2024年5月第4周（小学部）菜谱-北师大珠海分校附属外国语学校 - 传承北师大百年文化，汇聚东西方教育精华

北师珠附外2024年5月第4周（小学部）菜谱

餐名	星期日 5月19日	星期一 5月20日	星期二 5月21日	星期三 5月22日	星期四 5月23日	星期五 5月24日
早餐		豆浆	芥菜瘦肉粥	小米粥	香菇鸡肉粥	豆浆
		椰奶面包	奶黄包	枣泥蛋糕	红豆花卷	鲜肉包
		麻球	卤鸡蛋	蒸土豆	蒸饺	燕麦糕
		鸡蛋炒河粉	番茄鸡蛋汤米粉	芝麻花生拌拉布粉	三丝炒面	瘦肉生菜汤河粉
上午水果		水果	水果	水果	水果	水果
午餐		蒜心炒鸡	土豆焖排骨	鸡蛋肉饼	咖喱鸡胸肉	照烧汁焖鸡腿
		豆泡烧肉	清蒸鱼	黄焖鸡	番茄焖牛腩	糖醋荷包蛋（煎）
		葱花水蛋	佛手瓜炒肉片	娃娃菜金针菇肉沫	肉沫蒸南瓜	豆腐肉片
		青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
		莲藕花生猪骨汤	紫菜蛋花汤	枸杞叶肉片汤	绿豆糖水	西洋菜猪骨汤
晚餐	蜜汁烤鸡	粉蒸鸡翅根	水煮肉片	香芹炒鸭	莲藕回锅肉
	菜花炒肉片	西芹炒牛肉	香菇焖鸡	菜花炒鸡腿肉	黄豆焖鸭
	青瓜炒鸡蛋	沙葛炒肉丝	干煸豆角肉丝	杂豆里脊丁	莴笋丝炒肉
	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
	番茄鸡蛋汤	萝卜肉片汤	红薯姜糖水	鲜菇蛋花汤	玉米胡萝卜猪骨汤
晚间餐	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶
晚间餐	点心	点心	点心	点心	点心

每周食谱

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