北师珠附外2023年6月第2周（小学部）菜谱-北师大珠海分校附属外国语学校 - 传承北师大百年文化，汇聚东西方教育精华

北师珠附外2023年6月第2周（小学部）菜谱

餐名	星期日 6月11日	星期一 6月12日	星期二 6月13日	星期三 6月14日	星期四 6月15日	星期五 6月16日
早餐		豆浆	皮蛋瘦肉粥	八宝粥	芥菜瘦肉粥	豆浆
		肉包	南瓜糕	菠萝包	奶黄包	肉松面包
		水煮蛋	奶香馒头	蒸红薯	花生汤圆	糯米卷
		三丝炒河粉	鸡蛋炒面	酸菜肉沫拌拉布粉	鸡蛋炒米粉	瘦肉汤面
上午水果	·	水果	水果	水果	水果	水果
午餐		香菇蒸肉饼	西芹炒鸡	梅菜扣肉	黄花菜蒸鸡	咖喱牛腩
		咖喱鸡	粉蒸排骨	卤鸭翅根	酸菜鱼	锅包肉
		酸菜豆腐肉沫	肉沫蒸水蛋	鱼香肉丝	西红柿炒鸡蛋	三色水蛋
		青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
		番茄鸡蛋汤	枸杞叶猪肝汤	莲藕胡萝卜猪骨汤	红薯姜糖水	凉瓜黄豆排骨汤
晚餐	子姜炒鸡	豆角回锅肉	京葱炒鸭	咖喱鱼丸	土豆焖排骨
	西蓝花炒肉	啤酒鸭	椒盐虾	菠萝鸡	魔芋焖鸭
	酸豆角肉沫	土豆丝炒肉	青瓜胡萝卜炒肉片	西芹木耳炒肉丝	菜花炒鸡胸肉
	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
	木瓜瘦肉汤	土茯苓鸡骨汤	绿豆糖水	紫菜蛋花汤	金针菇肉丝汤
晚间餐	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶
晚间餐	点心	点心	点心	点心	点心

每周食谱

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