北师珠附外2023年9月第4周（小学部）菜谱-北师大珠海分校附属外国语学校 - 传承北师大百年文化，汇聚东西方教育精华

北师珠附外2023年9月第4周（小学部）菜谱

餐名	星期日 9月24日	星期一 9月25日	星期二 9月26日	星期三 9月27日	星期四 9月28日
早餐		豆浆	皮蛋瘦肉粥	豆浆	小米南瓜粥
		培根面包	南瓜糕	红豆面包	紫薯卷
		奶香馒头	水煮蛋	港式小笼包	花生汤圆
		三丝炒河粉	鸡蛋炒面	肉沫拌拉布粉	三丝炒米粉
上午水果		水果	水果	水果	水果
午餐		土豆红烧肉	豆泡焖鸡	蒸肉饼	可乐鸡腿
		黄花菜蒸鸡	珍珠肉丸	洋葱炒鸭	土豆丝炒肉
		蒸水蛋	西芹木耳炒肉	蚝油豆腐肉沫	西红柿炒鸡蛋
		青菜	青菜	青菜	青菜
		玉米胡萝卜猪骨汤	紫菜蛋花汤	榨菜豆腐鱼肉汤	丝瓜瘦肉汤
晚餐	蒜心炒鸡	猪扒	卤鸭翅根	酸菜炒肉片
	西蓝花炒牛肉	豆皮焖鸭	玉米焖排骨	咖喱鸡
	莴笋杏鲍菇炒肉	南瓜肉沫	鱼香肉丝	菜花炒鸭胸肉
	青菜	青菜	青菜	青菜
	木瓜肉片汤	绿豆糖水	海带黄豆鸡骨汤	鲜菇鸡蛋汤
晚间餐	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶
晚间餐	点心	点心	点心	点心

每周食谱

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