北师珠附外2023年11月第1周（小学部）菜谱-北师大珠海分校附属外国语学校 - 传承北师大百年文化，汇聚东西方教育精华

北师珠附外2023年11月第1周（小学部）菜谱

餐名	星期日 10月29日	星期一 10月30日	星期二 10月31日	星期三 11月1日	星期四 11月2日	星期五 11月3日
早餐		豆浆	菜干瘦肉粥	红豆花生粥	皮蛋瘦肉粥	豆浆
		培根面包	香芋包	肉松面包	马拉糕	菠萝包
		蒸玉米	卤煮蛋	奶香馒头	花生汤圆	油条
		鸡蛋炒河粉	番茄鸡蛋汤面	酸豆角肉酱猪肠粉	三丝炒米粉	瘦肉汤桂林米粉
上午水果		水果	水果	水果	水果	水果
午餐		豆皮焖鸡	土豆红烧肉	蚝油鸡腿	蒸肉饼	黄花菜蒸鸡
		土豆蒸排骨	西芹炒鸭	冬瓜肉片	菜花炒鸭胸肉	番茄猪扒
		豆角炒鸭胸肉	三色水蛋	肉沫豆腐	番茄炒鸡蛋	土豆片炒肉
		青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
		莲藕花生猪骨汤	紫菜蛋花汤	枸杞叶肉片汤	红薯姜糖水	玉米胡萝卜猪骨汤
晚餐	姜葱炒鸡	卤鸭翅根	冬菇焖鸡	洋葱木耳炒肉片	支竹焖鸡
	金针菇炒肉丝	西芹炒牛肉	攸干炒肉片	土豆焖鸭	西芹炒腊肠
	土豆片肉片	酸豆角炒鸡肾	肉沫蒸南瓜	玉米肉丁炒鸡蛋	鱼香茄子
	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
	番茄鸡蛋汤	丝瓜瘦肉汤	绿豆糖水	鲜菇蛋花汤	海带黄豆鸡汤
晚间餐	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶	酸奶
晚间餐	点心	点心	点心	点心	点心

每周食谱

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