北师珠附外2023年11月第5周（小学部）菜谱-北师大珠海分校附属外国语学校 - 传承北师大百年文化，汇聚东西方教育精华

北师珠附外2023年11月第5周（小学部）菜谱

餐名	星期日 11月26日	星期一 11月27日	星期二 11月28日	星期三 11月29日	星期四 11月30日	星期五 12月1日
早餐		豆浆	芥菜瘦肉粥	红豆花生粥	香菇鸡肉粥	豆浆
		培根面包	香芋包	肉松面包	紫薯卷	老婆饼
		卤煮蛋	蒸玉米	奶香馒头	花生汤圆	肉包
		鸡蛋炒河粉	番茄鸡蛋汤面	酸豆角肉酱猪肠粉	三丝炒米粉	瘦肉生菜汤濑粉
上午水果		水果	水果	水果	水果	水果
午餐		豆泡焖鸡	香芋蒸腊肠	蚝油蒸鸡腿	土豆焖牛腩	荷叶蒸鸡
		土豆蒸排骨	西芹炒鸭	肉丝地三鲜	宫保鸡丁	番茄猪扒
		豆角炒鸭胸肉	三色水蛋	肉沫豆腐	番茄炒鸡蛋	白萝卜丝炒肉
		青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
		莲藕花生猪骨汤	紫菜蛋花汤	枸杞叶肉片汤	红薯姜糖水	玉米胡萝卜猪骨汤
晚餐	姜葱炒鸡	卤鸭翅根	冬菇焖鸡	豆角回锅肉	腐竹焖鸡
	菜花炒肉片	西芹炒牛肉	攸干炒肉片	菠萝鸭	西芹炒腊肠
	青瓜木耳炒肉片	沙葛炒肉	肉沫蒸南瓜	玉米火腿炒鸡蛋	鱼香肉丝
	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
	番茄鸡蛋汤	丝瓜瘦肉汤	绿豆糖水	鲜菇蛋花汤	海带黄豆鸡汤
晚间餐	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶
晚间餐	点心	点心	点心	点心	点心

每周食谱

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