北师珠附外2023年12月第2周（小学部）菜谱-北师大珠海分校附属外国语学校 - 传承北师大百年文化，汇聚东西方教育精华

北师珠附外2023年12月第2周（小学部）菜谱

餐名	星期日 12月10日	星期一 12月11日	星期二 12月12日	星期三 12月13日	星期四 12月14日	星期五 12月15日
早餐		豆浆	生菜瘦肉粥	小米红枣粥	香菇瘦肉粥	豆浆
		培根面包	芝麻包	豆沙面包	南瓜糕	紫薯面包
		蒸玉米	卤鸡蛋	芝麻汤圆	奶香馒头	油条
		鸡蛋炒河粉	番茄鸡蛋汤米粉	酸豆角肉酱猪肠粉	三丝炒面	瘦肉汤桂林米粉
上午水果		水果	水果	水果	水果	水果
午餐		鲜菇蒸鸡	香芋扣肉	可乐鸡腿	香菇蒸肉饼	炸鸡排
		萝卜焖排骨	豆泡焖鸭	土豆条茄子炒肉丝	宫保鸡丁	土豆焖雪花牛肉
		三色水蛋	豆角炒肉沫	蚝油豆腐肉沫	番茄炒鸡蛋	肉沫水蛋
		青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
		莲藕花生猪骨汤	榨菜豆腐肉丝汤	枸杞叶猪肝汤	广东凉茶	玉米胡萝卜猪骨汤
晚餐	卤水鸭	番茄土豆片炒牛肉	蒜心炒鸡	莲藕焖排骨	板栗焖鸡
	肉沫茄子	椒盐鸭翅根	蛋饺	姜葱炒鸭	酸菜猪肉炖粉条
	莴笋炒肉丝	青瓜木耳炒肉片	菜花炒肉片	玉米火腿三丁	西芹豆干炒肉丝
	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
	丝瓜瘦肉汤	紫菜蛋花汤	绿豆糖水	鲜菇蛋花汤	萝卜肉片汤
晚间餐	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶
晚间餐	点心	点心	点心	点心	点心

每周食谱

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