北师珠附外2024年1月第1周（小学部）菜谱-北师大珠海分校附属外国语学校 - 传承北师大百年文化，汇聚东西方教育精华

北师珠附外2024年1月第1周（小学部）菜谱

餐名	星期一 1月1日	星期二 1月2日	星期三 1月3日	星期四 1月4日	星期五 1月5日
早餐		生菜猪肝粥	绿豆粥	皮蛋瘦肉粥	豆浆
		叉烧包	肉松包	流沙包	鸡肉肠面包
		水煮鸡蛋	烧麦	水饺	炸香芋卷
		瘦肉生菜汤面	肉酱猪肠粉	番茄鸡蛋汤米粉	花生芝麻拌拉布粉
上午水果		水果	水果	水果	水果
午餐		糯米蒸排骨	虫草花蒸滑鸡	马蹄蒸肉饼	牛肉炒意粉
		黄豆焖鸡	土豆焖牛腩	洋葱炒鸭	牛肉炒意粉
		番茄炒鸡蛋	鸭血烧豆腐	肉沫水蛋	烤鸡腿、薯乐鸡块
		青菜	青菜	青菜	青菜
		玉米胡萝卜猪骨汤	土茯苓猪骨汤	番茄鸡蛋汤	凉瓜黄豆猪骨汤
晚餐	西兰花炒牛肉	香菇贡丸	五香翅根	萝卜焖排骨
	豉油鸡	手撕包菜回锅肉	猪肉炖粉条	菠萝鸡
	土豆丝炒肉	莲藕肉片	菜花炒鸡胸肉	豆角茄子肉丝
	青菜	胡萝卜丝炒豆芽	青菜	青菜
	木瓜蛋花汤	红豆糖水	紫菜蛋花汤	海带鸡骨汤
晚间餐	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶	酸奶或牛奶
晚间餐	点心	点心	点心	点心

每周食谱

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