北师珠附外2024年7月第1周（小学部）菜谱-北师大珠海分校附属外国语学校 - 传承北师大百年文化，汇聚东西方教育精华

北师珠附外2024年7月第1周（小学部）菜谱

餐名	星期日 6月30日	星期一 7月1日	星期二 7月2日	星期三 7月3日	星期四 7月4日	星期五 7月5日
早餐		小米红枣粥	芥菜瘦肉粥	绿豆粥	皮蛋瘦肉粥	豆浆
		豆沙面包	莲蓉包	紫薯面包	马拉糕	椰蓉排包
		芝麻球	蒸土豆	卤鸡蛋	芝麻汤圆	烧麦
		三丝炒面	西红柿鸡蛋汤米粉	肉酱猪肠粉	酸豆角肉沫拉布粉	瘦肉汤河粉
上午水果		水果	水果	水果	水果	水果
午餐		干锅土豆炒里脊	黄焖鸡	梅菜扣肉	椒盐虾	蒸腊肠饭
		广东腊肉蒸鸡	鸡蛋酿肉	腐竹焖鸭	豆角炒牛肉	蒸腊肠饭
		番茄炒鸡蛋	白玉菇豆腐肉片	西兰花炒鸡胸肉	肉沫水蛋	烤鸡腿、薯乐鸡块
		青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
		绿豆糖水	冬瓜薏米猪骨汤	番茄肉丝汤	香芋西米露	凉瓜黄豆鸡骨汤
晚餐	蒜心炒酥鸭	可乐鸡腿	咖喱牛腩	冬菇焖鸡	菠萝咕噜肉
	土豆红烧肉	豆泡焖排骨	蒜子焖鸭	花生焖排骨	啤酒鸭
	青瓜炒肉片	豆角茄子炒肉丝	莴笋炒肉丝	小瓜炒肉片	西芹豆干炒肉丝
	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
	丝瓜蛋花汤	枸杞叶瘦肉汤	金针菇瘦肉汤	紫菜蛋花汤	玉米胡萝卜猪骨汤
晚间餐	蒙牛酸奶	娃哈哈AD钙奶	蒙牛酸奶	三元纯牛奶	蒙牛酸奶
晚间餐	肉松饼	肉松面包	瓜仁纸杯蛋糕	香芋面包	炼乳吐司

每周食谱

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