北师珠附外2024年9月第1周（小学部）菜谱-北师大珠海分校附属外国语学校 - 传承北师大百年文化，汇聚东西方教育精华

北师珠附外2024年9月第1周（小学部）菜谱

餐名	星期日 9月1日	星期一 9月2日	星期二 9月3日	星期三 9月4日	星期四 9月5日	星期五 9月6日
早餐		豆浆	皮蛋瘦肉粥	小米红枣粥	菜心猪肝粥	豆浆
		豆沙面包	莲蓉包	紫薯面包	马拉糕	夹心菠萝包
		蒸红薯	水饺	卤鸡蛋	烧麦	油条
		三丝炒河粉	雪菜肉丝汤米粉	芝麻花生拌拉布粉	鸡蛋炒面	肉酱猪肠粉
上午水果		水果	水果	水果	水果	水果
午餐		土豆丁炒里脊	虫草花蒸鸡	梅菜扣肉	腊味蒸鸡	牛肉炒意粉
		黄焖鸡	椒盐虾	黄豆焖鸭	莲藕焖猪手	牛肉炒意粉
		蒸水蛋	豆瓣酱豆腐肉沫	土豆丝炒肉	番茄炒鸡蛋	烤鸡腿、薯条
		青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
		枸杞叶瘦肉汤	冬瓜薏米猪骨汤	金针菇肉丝汤	香芋西米露	凉瓜黄豆猪骨汤
晚餐	咔滋脆鸡排	粉蒸鸭翅	咖喱牛腩	冬菇焖鸡	酸菜鱼
	肉沫茄子	猪肉炖粉条	姜蒜焖鸭	玉米焖排骨	肉丝炒西芹
	青瓜炒肉片	肉沫蒸南瓜	菜花炒肉片	豆角肉沫	豆芽炒肉
	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
	丝瓜瘦肉汤	海带黄豆鸡骨头	绿豆糖水	紫菜蛋花汤	萝卜瘦肉汤
晚间餐	蒙牛酸奶	娃哈哈AD钙奶	蒙牛酸奶	三元纯牛奶	蒙牛酸奶
晚间餐	沙琪玛	肉松面包	瓜仁纸杯蛋糕	香芋面包	炼乳吐司

每周食谱

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